運動能力・身体機能向上

部活や、趣味のスポーツの競技力(フィジカル、バランス、パワーなど)の向上のためのプランとなります。ドライバーを飛ばしたい、速い球を蹴りたい・投げたい、力強く球を打ち返したい、高く飛びたい・遠くに飛びたい、など競技別に合ったフィジカルトレーニングをご提供します。

01 ドライバー飛距離を伸ばしたい

ゴルフのスイングにとって必要な体の柔軟性や筋力、体の使い方などを、評価結果のもと、筋力トレーニングやパワートレーニング、アジリティトレーニングや柔軟性トレーニングなどを行います。まずはお気軽にご体験を。

例えばバスケットボールやバレーボールでは、ジャンプ力はあるに越したことはないですよね。あなたにとって何が必要かを検査(ボディーメージなのか筋力なのか、瞬発力なのか)し、競技シーズンに合わせて必要なトレーニングを必要な量だけ実施して頂きます。昨日よりも高く飛びましょう。

野球やハンドボール(正確には相違ありますが)など、投げる動作に必要な筋力や体の柔らかさを作る、各フェーズでの体の使い方のエラーを修正するなど。

いまよりもっと投げられるように、お気軽にご連絡ください。

各スポーツ・部活動において、気になる点がございましたら、トップページ〈ライン公式〉より、お気軽にお問い合わせください。