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​キッズコース

​お子様の”成長や運動神経が気になる”といった親御様から、お子様のトレーニングをご依頼いただいております。成長期を迎えるまでは、自体重を用いた筋力トレーニングやジャンプ動作、バランストレーニングなど様々な運動を主に取り入れ、成長期を迎え、体つきが成熟したのちには、重りを少しずつ使用した筋力トレーニングを行わせて頂きます。お子様のお身体で気になる方はお気軽にお問い合わせください。

01

​子供の成長度合いは個人差があるもの

子供の成長度合いに個人差はあるものです。またトレーニングはお子様が”やりたい”と思った時が始めどきですので、お子様ファーストでお願いいたします。

02

何が気になりますか​?

どういった場面で、どんなお悩みがあるか、お聞かせください。お悩みのあることに対し、適切な運動を選択、実施させて頂きます。特に成熟していない時期の場合は、焦らずゆっくり始めましょう。

03

目標は以前の自分を超えること

ついつい同年代のお子様と比べてしまいがちになります。前回できなかったことができれば、それは成長です。ご本人のペースで、コツコツと運動を続けることが成長に大切です。

04

ジャンプ・キャッチ・
スロー・リズムなど

跳ねてみたり、ボールを投げたり・受けたり、リズムに合わせて飛んだり・しゃがんだり、色々な刺激を体に覚えさせてあげましょう。音に合わせて、飛んでみませんか?

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